Οδηγός χαράς: Τι μπορείς να σταματήσεις να κάνεις για έρθει η χαρά!

https://newsbyzeta.blogspot.com/2020/08/blog-post_90.html

Η ζωή φαινόταν πολύ πιο εύκολη όταν ήμασταν παιδιά. Δεν συμφωνείς;

Ήταν εκπληκτικό πώς ορισμένα βασικά πράγματα μας χάριζαν ένα μεγάλο χαμόγελο στο πρόσωπο. 

Το ζήτημα είναι, ότι όσο μαγαλώνουμε και ζούμε νέες περιπέτειες, βλέπουμε τη χαρά ως κάτι που είναι πραγματικά δύσκολο να φτάσουμε και δεν βλέπουμε ότι ήταν εδώ από την αρχή!

Γιατί είναι πιο δύσκολο να είσαι ευτυχισμένος μόλις μεγαλώνεις; Ως ενήλικες, επιτρέπουμε στην κοινωνία να προσδιορίσει την χαρά μας, αλλά που είμαστε εμείς σε αυτήν την ιστορία; Πρέπει να αναζητήσουμε την ευχαρίστηση μέσα μας και να σταματήσουμε να κάνουμε πράγματα που δεν μας βοηθούν.

Όλα όσα πρέπει να σταματήσετε να κάνετε είναι παρακάτω:

Σταμάτα να αγνοείς τις δικές σου ανάγκες

Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους

Αντιμετώπισε τους φόβους σου

Μην αισθάνεσαι άσχημα για τα λάθη που κάνεις, από αυτά μαθαίνεις άλλωστε

Μην αφήνεις σε άλλους τον έλεγχο της ευτυχίας σου

Δεν μπορείς να ελέγχεις κάθε πτυχή της ζωής. Δεν περνάνε όλα από το χέρι σου

Μην προσπαθείς να ευχαριστείς μόνιμα τους άλλους

Κανείς δεν είναι τέλειος, γι'αυτό σταμάτα να κυνηγάς την τελειότητα

Μην ξεχνάς τον εαυτό σου όταν προσπαθείς να κάνεις τους άλλους χαρούμενους. Κι εσύ αξίζεις την χαρά

Μην σταματάς να κυνηγάς τα όνειρα σου, όσο τρελά κι αν είναι!

Μην θεωρείς ότι είσαι χαρούμενος/χαρούμενη όταν χαίρονται οι άλλοι. Η χαρά δεν καταπιέζεται

Μην αισθάνεσαι άσχημα αν είσαι μόνος/μόνη

Μην δουλεύεις σκληρά για να εξασφαλίσεις το μέλλον σου, όταν ξεχνάς να ζήσεις το παρόν

Μην παραμέλεις τα μικρά πράγματα στην ζωή. Οι μικρές χαρές είναι που μας φτιάχνουν την διάθεση!

Μην μένεις σε πράγματα και καταστάσεις που σε πλήγωσαν. Μάθε να τα αφήνεις πίσω σου

Ότι και να αποφασίσεις να κάνεις, φρόντισε να σου δίνει χαρά!